4. Voeding
Voeding onderhoudt je cellen en voorziet deze van brandstof. Je dagelijkse voeding is één van de belangrijkste componenten voor een fit en gezond lichaam en een scherpe geest.
Bepaalde voedingsmiddelen worden niet door iedereen even goed verdragen. Dit kan een tijdelijke kwestie zijn. Door gerichte voedingsadviezen kan dit in gunstige zin veranderen. Het is belangrijk dat je de juiste voedingsmiddelen, passend bij je constitutie en omstandigheden, tot je neemt en dat in de juiste hoeveelheden.
Signalen dat uw voeding niet optimaal bij u past
Voeding is voor iedereen anders: wat voor de één goed werkt, kan voor een ander minder passend zijn. Mogelijke signalen dat uw voeding niet optimaal aansluit bij uw lichaam zijn:
- energiedips, bijvoorbeeld kort na het eten;
- spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen gevoel;
- wisselende concentratie of stemming gedurende de dag;
- moeite om op gewicht te blijven;
- een verminderde weerstand.
Een BATC-therapeut geeft gerichte voedingsadviezen, afgestemd op uw persoonlijke situatie en constitutie. Daarbij wordt niet alleen gekeken naar wát u eet, maar ook naar de hoeveelheden en de manier waarop uw lichaam voeding verwerkt.
Rustig en bewust eten, zonder afleiding, ondersteunt een goede spijsvertering en opname van voedingsstoffen.
Voeding en de andere principes
Voeding levert de bouwstenen voor onder meer uw energiehuishouding en een goede drainage, terwijl aanhoudende spanning in uw geestelijk welzijn juist van invloed kan zijn op uw eetpatroon. Meer weten over de samenhang tussen de principes? Bekijk het overzicht van de vijf natuurgerichte principes.
De behandelingen en adviezen zijn er op gericht je zelfgenezend vermogen te stimuleren, met als doel je klachten te verhelpen of verminderen en je algehele gezondheid te verbeteren
Zorgverzekeraars
De consulten van BATC therapeuten worden door de meeste zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed. Dit gebeurt vanuit de aanvullende verzekering.
Lees verder